愛眼課堂
干眼癥不只是“眼睛缺水”
干眼，醫學上這是一種因淚液的數量不足或質量較差，導致眼睛角膜、結膜干燥的綜合征。問題的嚴峻性在于：
事實上，干眼不僅僅發生在常用電子產品的“上班族”，一些危險因素如年紀增長、氣候干燥、環境污染、全身疾病、用眼過度等等，使得老人、小孩、青壯年在內的龐大群體都成為了干眼的“中招”人群。
干眼其實并不僅僅只是是眼睛“缺水”了，眼睛干亦有可能是“缺脂”！
缺“水”和缺“脂”，是干眼癥的兩大主要原因。當種種可能的因素導致水和油脂分布不均，引起眼淚數量下降或者淚膜穩定性破壞，眼睛很可能就“干”了！
這些人群更容易患干眼癥
１．40歲以上人群
隨著年齡增大，淚液的分泌功能會逐漸減弱。據統計，我國65歲以上人群，75%患有干眼癥。
２．女性
女性更容易患干眼癥。懷孕、使用避孕藥以及更年期的女性，干眼癥狀會由于激素變化加重。
３．電腦族、手機族
長時間盯著電腦、手機屏幕，缺乏正常的眨眼，可加速淚液蒸發引起干眼。
４．某些疾病患者
如類風濕性關節炎、糖尿病、甲狀腺異常、哮喘、白內障、青光眼及紅斑狼瘡等。某些藥物可使淚液分泌減少，導致干眼癥狀，如抗抑郁藥、抗組胺藥、利尿劑、降血壓藥、麻醉劑、抗潰瘍藥等。
5．高溫或干燥地區人群
煙霧、紫外線、空氣污染、高溫和氣候干燥，都可增加淚液的蒸發，導致干眼癥。
注意以下6種信號
試著回答下面6個問題，它們就是干眼癥發出的信號！
1. 覺得眼睛干澀、缺少淚水。
2. 覺得眼皮沉重下垂，無法張開來。
3. 覺得眼睛有灼熱感。
4. 視力不穩定、看東西有時清楚有時模糊。
5. 覺得眼睛內有異物存在。
6. 覺得眼球脹痛、頭痛
想要進一步知道自己干眼的原因，可以到當地專業的眼科醫院做個檢查，而脂質是由人眼中的瞼板腺分泌的，想要知道淚液中的脂質是否充足，可以通過裂隙燈下觀察瞼板腺狀態，檢查瞼板腺是否出現了功能障礙：
▲裂隙燈進行眼睛檢查
要知道，當我們感覺眼睛不適，花上幾分鐘時間做個檢查，找到干眼發生的原因，才能夠做到對癥治療。
得了干眼癥怎么辦?
護眼要從日常做起，如：多眨眼緩解眼部疲勞、改善工作環境、注意眼部衛生等等，建議日常飲食中需多吃新鮮蔬菜和水果，同時增加維生素A、B1、C、E的攝入，助于淚液生成。
眼部霧化熏蒸：通過超聲震動將特定藥物霧化成微細分子，全面地作用于角膜結膜，緩解干眼的癥狀。
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